Övningstips

Övningstips | | Kommentera |

Både bra och dåligt

Hej på er.
Eftrsom jag missat lite pass i veckan på gymmet p.g.a både jobb och att jag varit hos pojkvän så fick jag den smarta idén att ta igen det idag efter jobbet. Kändes som en bra idé. Det va det inte kan jag säga.
Eller jo, jag tränade i alla fall.
Men va helt slut efter en hektisk dag på jobbet så orkade inte alls lika mycket som vanligt.
Men det blev ett bröst,axlar,triceps pass i alla fall.
Så lite nytta gjorde jag.
 
Imorgon hinner jag verkligen ingen träning.
Jobbar från 7-14 sen är det 60 års kalasande kl 17. Så kan bli lite stessigt om jag vill hinna äta lite också. 
Så det får bli på söndag helt enkelt.
 
Nu tänker jag bädda ner mig för att orka med dagen imorgon.
Puss
 
 
Min träning, Mitt liv | | En kommentar |

En bra start

godmorgon.
Jag ska alldeles strax göra mig redo får några timmar av jobb. 
Men tänkte slänga upp ett snabbt inlägg först.
 
Ett grymt bra sätt för mig att starta dagen är med havregrynsgröt.
Jag vet, det blir hundra gånger godare om man gör de på riktigt på spisen.
Men 2 minuter i mikron funkar också faktiskt.
 
Lite sockerfri äpplemos och kanel på det så är hela morgonen räddad.
Jag har i lite stevia också. Mest för att havregryn är inte supersmaskens att äta bara sådär.
En skvätt mjölk och man slipper vara törstig.
Så nu klarar jag mig nog tills jag har lunch på jobbet om typ 4 timmar.
 
Tur att man jobbar i charken i alla fall.
Man kan alltid trycka i sig en bit skinka eller något om man är hungrig.
Superbra. 

Men nu får jag väl försöka fixa mig så jag inte skrämmer iväg kunderna med min supersnygga morgonfrisyr. Somna aldrig med blött hår om man inte vill få ett helvete att borsta det dagen efter (bara en påminnelse till mig själv)

Ni får ha en bra dag så ska jag försöka med detsamma.
Puss
 
Vet att det ser ut som äpplemos med gröt och inte tvärtom. Men, inte lönt att spara den lilla kladden som blev kvar. Så kunde lika gärna ta allting
 
Dagens måltid, Mitt liv | | Kommentera |
Upp