Igår va som sagt ingen bra dag på gymmet. Jag va sur hela kvällen för mitt dåliga pass sen.
Men vilken revansch jag fick idag. De va som att få guldmedalj efter att ha kommit sist tävlingen innan. 
Jag gick in med en ganska dålig inställning på gymmet idag. Va fortfarande lite sur för det dåliga passet. 
Men det gick bättre än många andra gånger.
Jag ökade vikterna i alla vikter jämfört med förra gången jag tränade samma. Och då får man genast ny energi. Jag blev så jäkla taggad och bara körde på tills armarna skakade. Behövde inte skaka min shaker sen nästan. Det skötte armarna av sig själv så mycket som de skakade. Jag va helt färdig i kroppen. Men vilken känsla. Det är så det ska va.
 
Men hade jag nu inte haft detta dåliga passet så hade jag inte känt att detta va ett så grymt pass. Så egentligen va de kanske bra att de gick dåligt igår. Så att jag kunde få mitt grymma pass idag.
 
Nu ska jag bädda ner mig för jag är helt slut.
I helgen åker jag och myser med min pojkvän. Så blir nog lite segt med uppdateringen.
 
Ha en bra helg.
Puss
 
 
 
Min träning, Mitt liv | | Kommentera |

Idag var verkligen det värsta träningspasset i mitt liv.
Jag har aldrig varit så dålig någonsin. Inte ens när jag började träna var jag så dålig.

Jag har aldrig haft svårt att springa länge och långt på ett löpband. Det är det enklaste man kan göra. Dels för att det är bara platt och inga backar och grejer. Det är enkelt. Så 5km för mig har varit lite som en piss i nilen. Alltså ingenting. Och idag blev det 4.5 km PÅ EN HALVTIMME. Hur sämst får man va?

Okej, för många av er är detta jättebra. Och jag ska inte trycka ner det. Det är ALLTID bättre än att ligga på soffan. Självklart. Men när man är sjukt taggad på att träna och kroppen säger nej, då blir man lite irriterad. Man vill mer än man klarar av helt enkelt. Så efter dessa 4.5 km fick jag ge upp helt enkelt. Ont överallt och kände mig inte bra.
 
Men, vi hänger inte läpp för mycket för det. Blev lite balansövningar istället. Jag har sämst balans någonsin, så inte helt fel att börja träna upp den kanske. Så jag fick ju lite nytta med min träning idag i alla fall.
 
Imorgon kämpar vi på och hoppas på ett bättre pass helt enkelt.
Men, man ska alltid lyssna på sin kropp.
Säger den nej, då får huvudet också säga nej.
 
Nu ska jag säga godnatt till min man sen ska jag sova.
Natti natti
 
 
Min träning, Mitt liv | | Kommentera |

 
Idag har varit en extremt lång dag. Och jag har inte haft ett dugg att göra. Det har varit så extremt tråkigt.
Legat på soffan och kollat på tv hela dagen, och där har inte ens varit något bra på tvn. Det farliga med att gå hemma så, i alla fall för mig, är att jag äter för att jag är uttråkad. Lyckades hålla mina tider idag faktiskt. Men det brukar annars vara mitt stora problem. 

Blev inte gymmet förrän nu ikväll för pappa skulle följa med. Alltid roligt att träna med någon. Även om vi kör olika saker så är där ändå någon med en. Jag gymmar alltid själv annars och ibland kan det bli lite segt.
 
Det blev ett benpass idag och jag är mycket nöjd. Dock märkte jag efteråt att jag sträckt mig i insida lår på något konstigt sätt. Vet inte hur, men det känns. Så jag hoppas att nattens sömn ska hjälpa lite i alla fall så att jag kan köra min cardio som vanligt imorgon.
 
Blir  stan med mamma först i alla fall för en liten shoppingtur. Får ju passa på att bränna lönen när den kommer. Eller hur?

Hoppas ni får en godnatts sömn. Sömn är viktigt, glöm aldrig det. (nu lät jag som en tradig gammal farmor eller något)
Godnatt
 
 
Mitt liv | | Kommentera |
Upp