Inte illa pinkat

Jag har inte varit ute och sprungit sen i somras.Det är några månader sedan.
Gav mig ut på samma runda idag och har endast tappat 1 minut. Trodde verkligen det skulle vara värre.
Så jag är rätt så nöjd med mig själv.
 
Imorgon är det tillbaka till gymmet igen. Men inget tungt här inte. Nu kör vi lättare vikter och fler repetitioner. Så hoppas vi att min plan fungerar som jag tänkt mig. Sluta tänka så mycket och bara köra. Det är tydligen så min kropp vill ha det.
Så får vi se nästa månad vad som har hänt.
 
Nu är min kropp och hjärna helt slut efter en lång dag på jobb och en löprunda. så jag kryper ner och vilar upp mig inför morgondagen
 
 
Mitt liv | |
Upp